Estudos recentes mostram os benefícios que a pipoca? nos traz são inúmeros, ela possui fibras, antioxidantes, vitaminas, e magnésio, o seu consumo pode nos beneficiar muito.
Veja alguns benefícios:
- Ajuda no combate a doenças cardíacas ? : os polifenóis presentes na casca do milho?, são poderosos antioxidantes. Antioxidantes em níveis baixos em nosso organismo podem levar a morte de células de nossos orgãos vitais, como coração, pulmão, cérebro, etc.
- Melhora o sistema digestivo e intestinal:
A pipoca é rica em fibras, sais minerais e vitamina B e E. As fibras presentes na pipoca estimulam o intestino e induzem a secreção de sucos digestivos, facilitando a digestão.
- Auxilia no controle a Diabetes: A grande ingestão de fibras ajuda a regular o nível de açúcar e insulina no sangue.
- Ajuda na perca de peso: A pipoca é um dos alimentos que menos possuem calorias, Também as fibras presentes na pipoca inibem a fome e ajudam na saciedade.
Lembrando que falamos da pipoca sem adição de sal refinado ou outras guloseimas.
Av. Tancredo Neves, 1632, salas 503/504, Torre SulCaminho das Árvores Salvador-Bahia